Le cancer du poumon est la principale cause de mortalité
par cancer chez les Canadiens et les Canadiennes. Le risque de
cancer du poumon s’accroît de façon
marquée pour les personnes qui fument beaucoup et
longtemps.
Le tabagisme peut également accroître le risque de
cancer de la vessie, du col de l’utérus, du
côlon et rectum, de l’œsophage, du rein, du
larynx, de la cavité buccale/gorge, du pancréas et de
l’estomac.
Plusieurs avantages liés à
l’arrêt tabagique
Tous les types de fumeurs peuvent tirer avantage de
l’abandon du tabagisme. Dès que vous cessez de fumer,
votre organisme commence à se débarrasser des
substances toxiques que contient le tabac.
Voici comment :
• En moins de huit heures, le niveau de monoxyde de
carbone dans le corps diminue et la concentration sanguine
d’oxygène augmente.
• Après deux jours seulement, les sens de
l’odorat et du goût commencent à revenir
à la normale.
• De deux semaines à trois mois, la
capacité pulmonaire s’améliore et la
respiration est plus facile.
• Après six mois, on note une amélioration
des symptômes tels que la toux, la congestion des sinus, la
fatigue et l’essoufflement.
• Après la première année, le risque
de crise cardiaque liée au tabagisme est réduit de
moitié.
• Plus jeune vous cessez de fumer, meilleurs sont les
avantages pour votre santé.
Réduire le risque de cancer en cessant de
fumer
Cessez de fumer dès maintenant afin de réduire votre
risque personnel de cancer. De façon générale,
plus longtemps vous vous abstenez de fumer plus ce risque
diminue.
• Dans les 10 ans qui suivent l’abandon de la
cigarette, l’ex-fumeur voit son risque global de mourir
d’un cancer du poumon diminué de moitié.
• Le renoncement au tabagisme permet aussi de
réduire le risque personnel de cancer de la cavité
buccale, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, du
rein et du pancréas.
Vous voulez cesser de fumer, voici des ressources utiles
:
Services j'Arrête : c'est gratuit!
Ligne téléphonique : 1-866-jarrete (514
527-7383) lundi au jeudi de 8h à 21h et vendredi de 8h
à 20h. Soutien téléphonique
personnalisé.
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